Tại sao da bạn khô? Làm gì để ngăn chặn da khô và lão hóa sớm da khô?

Tại sao da tôi khô và làm thế nào để chặn đứng da khô và lão hóa da khô là câu hỏi được đặt ra nhiều nhất trong mùa đông.  Câu trả lời nằm trong cách bạn chăm sóc và dưỡng ẩm da bạn.

Da khô là tình trạng bất thường về da phổ biến nhất. Một số bạn rất dễ bị khô da, tuy nhiên các tác nhân gây khô da ảnh hưởng lên tất cả chúng ta, không loại trừ ai. Da khô thường mỏng, lỗ chân lông nhỏ, có biểu hiện căng, bong tróc, tăng nặng có thể gây viêm ngứa hoặc nứt nẻ. Da khô dễ lão hóa sớm, nhăn bề mặt da, nám và chảy xệ.  Da bạn khô khi lớp sừng (lớp ngoài cùng của da) đang cạn kiệt nước.

Lớp sừng chứa 10-30% nước giúp da mềm, mịn, linh hoạt để thực hiện tốt vai trò bảo vệ cơ thể. Khi được nuôi dưỡng và hoạt động tốt, lớp sừng kiểm soát sự mất nước qua da, ngăn chặn các tác nhân kích ứng và vi trùng. Lượng dầu tự nhiên trên da được sản xuất bởi các tuyến bã nhờn và các chất béo được sản xuất bởi các tế bào da, hoạt động như chất dưỡng ẩm tự nhiên, cho phép lớp sừng giữ lại nước trên da.

Lượng nước ở da được bổ sung liên tục từ khí quyển, từ các lớp phía dưới của da và từ mồ hôi.  Đồng thời lượng nước này cũng liên tục mất đi do bốc hơi. Trong điều kiện bình thường, sự mất nước diễn ra chậm và nước được thay thế đầy đủ. Các dấu hiệu và triệu chứng của da khô đặc trưng xảy ra khi mất nước vượt quá sự cấp nước, và lượng nước của lớp sừng giảm xuống dưới 10%.

Một lớp sừng khô không đủ khả năng bảo vệ da, sự mất nước tăng thêm và làn da của bạn rất dễ bị tổn thương bởi các yếu tố môi trường. Da khô có nguy cơ gây nên rối loạn chu kỳ sừng hóa da dẫn đến sự bong tróc bất thường của các tế bào chết. Các tế bào chết kết dính vào nhau, không tự bong và tạo nên lớp sừng dày. Và khi bong ra, các tế bào chết bong thành từng mảng lớn có thể nhìn thấy. Các mảng này làm thương tổn lớp sừng và càng khiến da mất nước và tăng nặng tình trạng da khô.

Các nguyên nhân gây khô da và hướng giải quyết :

1. Môi trường sống và sinh hoạt:

Lượng nước trong lớp sừng thay đổi theo độ ẩm của không khí xung quanh. Khi sống và sinh hoạt ở môi trường khô, độ ẩm thấp làm tăng sự bốc hơi nước trên bề mặt da và gây khô lớp sừng khiến da mất cân bằng trong việc bù nước.. Mức độ ẩm phụ thuộc vào các yếu tố tự nhiên (thời tiết) và cả các yếu tố nhân tạo (kiểm soát môi trường trong nhà).

Không khí lạnh, khô của mùa đông miền Bắc là một trong những nguyên nhân chính gây khô da. Lò sưởi ấm làm  không khí trong nhà khô như ngoài trời

Trong các cao ốc văn phòng, các bạn làm việc thoải mái trong điều kiện mát mẻ của máy điều hòa nhưng chính máy điều hòa không khí (máy lạnh) khi hoạt động suốt ngày đã loại bỏ nước từ không khí và một tác nhân gây khô da.

Không khí nóng khô, khí hậu sa mạc cũng có thể gây khô da.

Cách giải quyết:

•  Kiểm soát độ ẩm trong mội trường sinh hoạt và làm việc bằng cách sử dụng máy tạo ẩm trong phòng;  hạn chế sử dụng lò sưởi điện.
•  Tăng cường bảo vệ da: che chắn bằng quần áo mũ nón khi ra môi trường khắc nghiệt, không tắm hay rửa mặt bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh;
•  Uống nhiều nước và ăn nhiều rau trái.
•  Dưỡng ẩm da thường xuyên ban ngày và đêm bằng sản phẩm dưỡng da được chọn lựa cẩn thận phù hợp với da khô.

2. Da khô do ảnh hưởng của rối loạn nội tiết, liên quan đến giới tính và tuổi tác:

 

Đối với trẻ em và trẻ sơ sinh, làn da còn non nớt và mỏng, sự cân bằng nước chưa hoàn chỉnh nên cần được người lớn quan tâm chăm sóc, thường xuyên dưỡng ẩm da với các sản phẩm an toàn không hóa chất để phòng ngừa bệnh lý da ở trẻ em.

Khi lớn tuổi da ngày càng trở nên khô hơn và cần được dưỡng ẩm nhiều hơn để ngăn chặn và giảm thiểu sự lão hóa da sớm. Da khô ở người lớn tuổi đặc biệt là phụ nữ, bao gồm sự mất nước dưới lớp sừng, sự thiếu chất dầu tự nhiên do tuyến nhờn không hoạt động hiệu quả và thiếu dinh dưỡng do các tế bào da giảm tăng trưởng, không sản xuất đủ axit béo giữ cho da mềm mịn.

Cách giải quyết:

Da bắt đầu lão hóa từ năm bạn 20 tuổi. Hãy quan tâm chăm sóc dưỡng ẩm da từ khi bạn còn trẻ để hỗ trợ da tăng trưởng, thực hiện tốt các chức năng quan trọng. Quá trình lão hóa không chừa một ai, vì vậy hãy ngăn ngừa và điều trị da khô khi da bạn còn tươi trẻ. Bạn có thể cải thiện tận gốc da mặt khô ngay từ những dấu hiệu đầu tiên trước khi da trở nên quá nhạy cảm và bệnh lý da khô tăng nặng khó chữa.

3. Do hóa chất tiếp xúc với da:

Trong thế giới hiện đại các sản phẩm tẩy rửa, sản phẩm chăm sóc da, kem chống nắng, kem dưỡng da, mỹ phẩm trang điểm…luôn chứa nhiều hóa chất tác động xấu lên da hàng ngày. Hóa chất tẩy rửa trong sữa rửa mặt, hóa chất tạo mùi, tạo màu, hóa chất bảo quản và nhiều loại hóa chất khác cần được hạn chế tiếp xúc trực tiếp với da. Sự tác động của hóa chất lên da có thể xảy ra lập tức, nhưng có khi chỉ xảy ra từ từ sau một thời gian sử dụng và gây các bệnh lý da tăng nặng.

Cách giải quyết :

•  Chỉ dùng sữa rửa mặt hoặc dung dịch tẩy trang sau khi trang điểm và dùng kem chống nắng, bình thường bạn chỉ nên rửa mặt với nhiều nước.
•  Dưỡng ẩm lập tức sau khi rửa mặt nhất là sau khi dùng sữa rửa mặt.
•  Chọn sữa rửa mặt, mỹ phẩm trang điểm và kem dưỡng nguồn gốc và thành phần rõ ràng, không chứa các chất tẩy rửa mạnh, không hóa chất độc hại cho da.
•  Tuyệt đối không nên tẩy trắng da bằng các loại kem tẩy. 

 

4. Do không chăm sóc và dưỡng ẩm da mặt hoặc chăm sóc không đúng cách.

 

Da khô phải được chăm sóc và dưỡng ẩm thường xuyên để ngăn chặn sự mất nước. Nếu không được chăm sóc , nuôi dưỡng thường xuyên, làn da bạn sẽ suy yếu, khô và lão hóa sớm.  Sự khô nẻ kéo dài có nguy cơ dẫn đến bệnh lý da khô tăng nặng, bong tróc từng mảng, nứt nẻ . Điều trị bệnh lý da khô nghiêm trọng rất kéo dài, dễ tái phát và tốn kém.

Bạn có thể chặn đứng lão hóa da khô bằng chế độ chăm sóc da khô đúng cách, chọn và sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm thích hợp hàng ngày.

 

Để chăm sóc da mặt, nhất là da khô và nhạy cảm, quan trọng nhất là chọn sản phẩm dưỡng da đáp ứng các tiêu chí :

•  Không hóa chất độc hại tác dụng xấu cho da, an toàn cả cho da nhạy cảm và da bé sơ sinh.
•  Không gây kích ứng da.
•  Giàu dưỡng chất cần thiết phục hồi, nuôi dưỡng, tái tạo da.
•  Thấm tốt qua da, giúp da dễ dàng hấp thụ dưỡng chất, nuôi dưỡng da từ lớp bì.
•   Không gây bít tắc lỗ chân lông, không gây nhờn rít và mụn trứng cá.
•  Giàu chất oxy hóa giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da.
•  Xoa dịu ngay kích ứng da do môi trường và hóa chất, kháng viêm nhẹ và tự nhiên, ngăn ngừa hình thành và phát triển mụn trứng cá, ngăn ngừa suy yếu da khô.