có rộng rãi người bị da khô và mang phổ quát xuất xứ gây chứng da khô:
- nguyên tố ngoại lai: Do độ ẩm ko khí thấp, nhất là về mùa đông.
- tiếp xúc đa dạng với ánh nắng mặt trời.
- xúc tiếp phổ thông với những chất ăn da như những chất tẩy rửa, các chất kiềm mạnh như vôi, xi măng, tro bếp, chất chua: giấm,v.v...
- Thường xuyên tiêu dùng những dòng xà phòng diệt khuẩn.
- Hút thuốc lá hiếp dâm (hít khá thuốc lá của người bên cạnh).
- sử dụng mỹ phẩm thái quá hoặc mỹ phẩm giả.
- Rửa mặt, tay chân hằng ngày về mùa rét có nước hot nhái.
- Ẳn phổ biến thức ăn cừu, nướng.
nhân tố nội tại:
- Do thân thể thiếu chất nhất là những cái sinh tố A, E, B2 đạm, chất béo, kẽm, v.v...
Do thiếu nước: Ẳn uống không đủ nhu cầu nước cho thân thể (1,2 lít tới một,5 lít/ngày).
- Do táo bón mạn tính.
- Do tâm lý ko ổn định, nghĩ nhiều hoặc quá buồn phiền.
Để điều trị da khô phải căn cứ vào những duyên do để phòng chống kịp thời, hiệu quả:
- Giữ ẩm da, mềm da các ngày trời hanh khô.
Vào buổi sáng, sau khi rửa mặt, bôi một lớp mỏng vaselin hoặc dầu ăn (tốt nhất là dầu lạc, dầu vừng) lên mặt và chân tay, lấy tay thoa cho đều trên mặt da rồi dùng khăn ẩm lau lại 1 lần.
Vào buổi tối sau lúc tắm rửa sạch sẽ, lấy một nắm to lá tre và ít sả hoặc lá chanh, lá cam, bưởi, quất; Rửa sạch cho vào nồi có 3 lít nước, đun sôi trong 5 phút, để 10 phút cho nguội bớt rồi gạn lấy nước trong, cho vào nước lá 15-20 giọt dầu ăn, khuấy cho đều rồi xoa nước có dầu lên mặt và khắp cơ thể (đây là một cái thuốc dưỡng da, ẩm da rất tốt vì có chứa chất diệp lục, tinh dầu và dầu béo).
- Che mặt và chân tay lúc phải khiến việc lâu ở ngoài trời.
- với dụng cụ bảo hộ tốt khi phải làm cho việc xúc tiếp trực tiếp tay chân sở hữu các chất hại da (vôi, xi măng, tro bếp, các chất gột rửa mạnh v.v...).
- Trường hợp đặc biệt cần sát khuẩn mới sử dụng các cái xà phòng diệt khuẩn... vì nó diệt cả vi khuẩn với hại và vi khuẩn hữu ích cho da.
- tránh xa người đang hút thuốc lá, thuốc lào, vì hít phải tương đối thuốc lá (thuốc lào) bị khô da rộng rãi hơn người hút thuốc trực tiếp.
- Nên hạn chế sử dụng mỹ phẩm, ko dùng mỹ phẩm chất lượng kém. Sau lúc dùng phải tẩy trang kỹ càng và thoa dầu bảo kê da.
- Mùa rét, lúc dùng nước hot để rửa mặt, chân tay, chỉ nên pha cho tan giá là rẻ.
- Cần giảm thiểu ăn những mẫu thức ăn cừu, nướng.
- Cần uống đủ nước, phải chăng nhất là nước chè tươi (1,2 đến một,5 lít/ngày), ăn đủ chất đạm, chất béo, phổ biến rau củ.
- Chống táo bón: thấp nhất là rau khoai lang hoặc củ khoai lang tươi gọt sạch vỏ rồi ăn sống, hoặc uống một đến hai thìa canh dầu ăn trước bữa ăn một giờ, hoặc 2 giờ sau bữa ăn.
- Nên ăn những loại hoa quả: ổi chín, chuối chín, đu đủ, cam quýt bưởi, giảm thiểu ăn khế; hoặc uống bổ sung vitamin B2 viên 2mg x 2-3 viên/ngày, vitamin E 100-200 mg/ngày, vừa chống khô da vừa khiến cho mềm da, đẹp da.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét