với rộng rãi người bị da khô và với phổ biến cội nguồn gây chứng da khô:
- yếu tố ngoại lai: Do độ ẩm ko khí phải chăng, nhất là về mùa đông.
- tiếp xúc phổ biến với ánh nắng mặt trời.
- tiếp xúc đa dạng mang những chất ăn da như những chất gột rửa, những chất kiềm mạnh như vôi, xi măng, tro bếp, chất chua: giấm,v.v...
- Thường xuyên sử dụng những dòng xà phòng diệt khuẩn.
- Hút thuốc lá cưỡng bách (hít khá thuốc lá của người bên cạnh).
- tiêu dùng mỹ phẩm thái quá hoặc mỹ phẩm nhái.
- Rửa mặt, tay chân hằng ngày về mùa rét với nước nóng giả.
- Ẳn nhiều thức ăn rán, nướng.
nhân tố nội tại:
- Do thân thể thiếu chất nhất là những chiếc sinh tố A, E, B2 đạm, chất béo, kẽm, v.v...
Do thiếu nước: Ẳn uống ko đủ nhu cầu nước cho thân thể (1,2 lít tới một,5 lít/ngày).
- Do táo bón kinh niên.
- Do tâm lý ko ổn định, nghĩ phổ biến hoặc quá buồn phiền.
Để điều trị da khô phải căn cứ vào những nguồn gốc để phòng chống kịp thời, hiệu quả:
- Giữ ẩm da, mềm da các ngày trời hanh hao khô.
Vào buổi sáng, sau lúc rửa mặt, bôi 1 lớp mỏng vaselin hoặc dầu ăn (tốt nhất là dầu lạc, dầu vừng) lên mặt và chân tay, lấy tay trâm cho đều trên mặt da rồi dùng khăn ẩm lau lại 1 lần.
Vào buổi tối sau lúc tắm rửa sạch sẽ, lấy một nắm to lá tre và ít sả hoặc lá chanh, lá cam, bưởi, quất; Rửa sạch cho vào nồi mang 3 lít nước, đun sôi trong 5 phút, để 10 phút cho nguội bớt rồi gạn lấy nước trong, cho vào nước lá 15-20 giọt dầu ăn, khuấy cho đều rồi thoa nước sở hữu dầu lên mặt và khắp cơ thể (đây là 1 chiếc thuốc dưỡng da, ẩm da rất tốt vì có đựng chất diệp lục, tinh dầu và dầu béo).
- Che mặt và chân tay lúc phải làm việc lâu ở ngoài trời.
- mang công cụ bảo hộ phải chăng khi phải làm cho việc xúc tiếp trực tiếp tay chân với các chất hại da (vôi, xi măng, tro bếp, những chất gột rửa mạnh v.v...).
- Trường hợp đặc thù cần sát khuẩn mới sử dụng những mẫu xà phòng diệt khuẩn... vì nó diệt cả vi khuẩn mang hại và vi khuẩn có ích cho da.
- hạn chế xa người đang hút thuốc lá, thuốc lào, vì hít phải khá thuốc lá (thuốc lào) bị khô da đa dạng hơn người hút thuốc trực tiếp.
- Nên giảm thiểu dùng mỹ phẩm, ko sử dụng mỹ phẩm chất lượng kém. Sau lúc tiêu dùng phải tẩy trang cẩn thận và thoa dầu kiểm soát an ninh da.
- Mùa rét, khi sử dụng nước nóng để rửa mặt, chân tay, chỉ nên pha cho tan giá là rẻ.
- Cần hạn chế ăn những cái thức ăn cừu, nướng.
- Cần uống đủ nước, tốt nhất là nước chè tươi (1,2 tới 1,5 lít/ngày), ăn đủ chất đạm, chất béo, đa dạng rau củ.
- Chống táo bón: thấp nhất là rau khoai lang hoặc củ khoai lang tươi gọt sạch vỏ rồi ăn sống, hoặc uống 1 tới 2 thìa canh dầu ăn trước bữa ăn một giờ, hoặc 2 giờ sau bữa ăn.
- Nên ăn các chiếc hoa quả: ổi chín, chuối chín, đu đủ, cam quýt bưởi, tránh ăn khế; hoặc uống bổ sung vitamin B2 viên 2mg x 2-3 viên/ngày, vitamin E 100-200 mg/ngày, vừa chống khô da vừa làm mềm da, đẹp da.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét